بـسـم الـلـه الـرحـمـن الـرحـيــــم .........
******** ( سـبـعـة أشـيـاء يـجـب أن لاتـمـارسـهـا بعد الأكل ) *********
****************************************
1- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة
ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وبلتالي جعلها جافة وعسيرة الهضم.
*****
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ
البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى
ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
*****
3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب
في إلتواء الأمعاء وتكسيرها .
*****
4- لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي يقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن
وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
*****
5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك
تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز
الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو .
*****
6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام
بشكل جيد. بالنتيجة سيؤدي ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .
*****
7- لا تدخن - تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات
الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
*****
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ودمتم في رعايه الله وحفظه .................
سـبـعـة أشـيـاء يـجـب أن لاتـمـارسـهـا بعد الأكل ........؟!
المشرف: المشرف
قوانين المنتدى
الرجاء الاطلاع على قوانين التجمع قبل المشاركة:
قوانين التجمع الدولي لعلم الطيور
الرجاء الاطلاع على قوانين التجمع قبل المشاركة:
قوانين التجمع الدولي لعلم الطيور
-
ابو عدي
- مراقب سابق
- مشرف سابق
-
اشترك في: مايو 19, 2006 العمر: 48 مكان: فلسطين / القدس المواضيع: 385 مشاركات: 6175 الصور: 1 WWW: زيارة الموقع اربي ما يلي: لا شيئ
-
muhammed_farouk
- عضو فعّال
-
اشترك في: سبتمبر 30, 2006 العمر: 47 مكان: ALEX-EGYPT المواضيع: 279 مشاركات: 4019 الأوسمة: 1 
Yahoo Messenger: muhammed_farouk2011@yahoo.com اربي ما يلي: طائر البادجي
مشكور اخى الكريم ولكنى عندى تعليق بسيط على النقطة الخامسة واظن ان المشى بعد الاكل يجعل الطعام يهضم بسهولة ويسر وهو مفيد جداً والجميع يعلم ذلك وانا شخصياً عندما اسير بعد الاكل احس براحة اكثر فأريد راى الاخوة الاعضاء حول هذة النقطة وعن مدى صحتها.
تحياتى للجميع
تحياتى للجميع
| التوقيع |
|---|
*الاسكندرية عروس البحر الابيض المتوسط*  |
