الأنثى تعبتني

[زوزان]

لدي أنثى كناري مدهنة منذ فترة طويلة وقمت بتطبيق الرجيم عليها منذ ثلاثة أشهر و مستمر حتى الأن حيث لا اعطيه سوى البذور العادية التي تشبه حبات القمح والخضار ولا كنها لم تشكل فرقاً إلى الأن حيث أنها ضعفت و خف وزنها وعندما أمسك بها ألاحظ أن منطقة صدرها ليست مليانة مثل قبل حيث تحس بعظامها ولكن منطقة المخرج و الذيل مازالت توجذ بها دهون فبماذا تنصحوني وهل عندما تزول الدهون أقوم بأعطائها البيض المسلوق لكي تجهز

[النمر أحمد]

والله ما قيد شحم عندي طير
عشان كذا ما أقدر أجاوبك
معليس

[يافا]

في هذه الحاله يفضل تحميص البذور قليلا حتى تفقد الزيوت بداخلها واعطائها للكناره مع اضافة خل التفاح الى الماء فهو يساعد في حرق الدهون بالاضافه الى ورق الملفوف وحتى نحصل على نتيجة افضل ضعي الكناره في قفص كبير وباعدي بين الاكل والمشرب

[سعاد]

اختي زوزان اهلا وسهلا بك معنا من جديد

اختي الاخوة ما شاء الله افادوك، لكن بالنسبة لخل التفاح فتذكري ان تغيري الماء كل يوم، ولا تستعمليه اكثر من يومين ثم تريحيها منه يوم مثلا او يومين، وتضعي الملفوف مكانه..

ومش غلط ابدا انك تخرجي الانثى للطيران في الغرفة.. يعني بعض الحركة تفيد..

بالتوفيق

[modee]

سويلها عملية شفط دهون اتبعي كلام الاخوة واسف على المداعبة

[شاهين]

والله اعتقد اذا اتبعت تعليمات الاخوه ستحصلين على نتائج جيده
وبالتوفيق

[زوزان]

مشكورين يا جماعة يا أخ يافا ما هو كمية الخل الذي أضعه في المشربية العاديةوهل عندما تزول الدهون أقوم بأعطائها البيض المسلوق لكي تجهز
ولي ثلاث ملاحظات على الردود:-
1-moode:حلوة من عندك
2-سعاد:انا اخوك ولست أختك
3-يا أخ شاهين راسلني على zozanabas@yahoo.com لأنني من العراق ويمكن أن نستفيد من البعض

[عبده أبو سير]

السلام عليكم:
كمية الخل : هو مقدار ربع معلقة صغيرة في المشربية المتوسطة( 100 سم) لمدة خمس ايام.