السلام عليكم

[مجنون بس حنون]

اخواني اخوتي

اين اجد الكالسيوم في شيء غير عضام الحبار

وهو متوفل في كل بيت

[ابو جميلة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخى الحبيب ان شاء الله تجد الكالسيوم فى البيض المسلوق بالبقسماط وكذلك فى منقوع الخبز باللبن وهذه هى الاشياء المتوفرة وهناك ايضا فيتامين فى الصيدليه يحتوى على الكالسيوم والله الموفق
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[omar1968]

اخواني ماهو البقسماط

[مجنون بس حنون]

مشكووور اخوي وما قصرت


اخي البقسماط هو الخبز اليابس المطحون

[مجنون بس حنون]

اخي omar1968



لقد وضعت مووضوع فيه صورة البقسماط لااني ارى هذا السوال يتكرر في المتدى كثير وهذا هو الرابط

تفضل من هنا:

البقسماط لمن لا يعرفه

[omar1968]

ارجو توضيح كيفية عمل خلطة البقسماط والبيض وكيفية عما خلطة اللبن والخبز وهل يتم تنشيفة
مع الاحترام

[مجنون بس حنون]

اخي عليك بزيارة هذه الرابط
فهو سيفيدك وبلصور

طريقة عمل وصفة البيض بالبقسماط

[مجنون بس حنون]

لانشاء الله قريبا سوف اضع والصفة الثانية