   |
| بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ..... اليوم اقدم لكم موضوع فى غاية الاهمية عن شجرة مباركة مدكورة فى القران الكريم وقد اقسم الله بها وهى ...(( التين )) بسم الله الرحمن الرحيم قال تعالى بعد بسم الله الرحمن الرحيم** (( وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ {1} وَطُورِ سِينِينَ {2} وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ {3} لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ)) ***** الى اواخرسورة التــيــن لقد أقسم الله تعالى بفاكهة التيــن والله سبحانه وتعالى لا يقسم إلا بعظيم وقسم الله تعالى لهو دليل حقيقي على أهمية هذه الفاكهة وإشارة هامة إلى أن لها فوائد ومنافع جمة يعتبر التين الطازج او المجفف من اكثر الفواكه التي تحتوي على الألياف. واظهرت دراسة الألياف الموجودة في الأغذية النباتية تؤدي دوراً فعالاً في تنشيط أداء الجهاز الهضمي... ولها دور هام في أداء وظيفته الطبيعية وأيضا تساهم في التقليلمن خطورة الإصابة ببعض أنواع الخبيتة .....(( عفانا الله واياكم )) وبما أن التين يعتبر غنيا بالألياف فقد وصفه مختصوا التغذية كطريقة مثالية لزيادة نسبة ما يحتاجه جسم الانسان من الألياف. ومن فوائد هذه الالياف ما يلي*****: **-يسهِّل الغذاء الغني بالألياف على زيادة سرعة الجهاز الهضمي وتكفل استمرار وظيفته الطبيعية. ولقد ثبت أن الغذاء ذو الألياف الغير قابلة الذوبان يمتلك اثراً وقائياً ضد سرطان القولون.ومن ناحية أخرى فقد ثبت أن الغذاء ذو الألياف القابلة للذوبان يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة أكثر من 20%. وعليه فإنها تعتبر ذات أهمية كبيرة في الحد من خطورة الإصابة بالنوبات القلبية وهذا لأن تجمع نسب كبيرة من الكوليسترول في الدم يؤدي الى تصلب الشرايين. على سبيل المثال لو تراكم الكوليسترول في الشرايين المغذية للقلب فهذا يؤدي الى الاصابة بالنوبات القلبية وكذلك يؤدي الى تراكم الكوليسترول في عروق الكلى إلى ارتفاع ضغط الدم والفشل الكلوي. علاوة على ذلك فإن مقدار مناسب من الألياف يعد مهماً فيما يتعلق بتنظيم سكر الدم وذلك فإن المجتمعات التي تعيش على وجبات غنية بالألياف فإنها ستكون أقل عرضة للإصابة بالسرطان وامراض القلب. **-وفقاً لدراسة عديدة اجرتها كبرى الجامعات ان التين يحتوى على المواد المقاومة للتأكسد والتي توجد في الفواكه والخضروات تحمي جسم الانسان من العديد من الأمراض. حيث ان هذه المواد المقاومة للتأكسد تقوم بإبطال عمل المواد الضارة ومنعها من دخول الجسم والتي تبرز كنتيجة للتفاعلات الكيميائية في جسم الإنسان وبهذا تمنع دمار الخلايا. كما اتبتت الدراسة ان التين المجفف والذي يعد من اكثر الفواكه غنى بالألياف أن فيه مستوى عالي من مركب ..(( phenol )). ويستخدم هدا المركب والذي يتوفر بنسب كبيرة في التين كمطهر لقتل ..(( البكتيريا والجراثيم )). **-بالرغم من أن التين يعتبر من اقـــدم الفواكه التي عرفها الانسان فقد وصف التين بإنه اكثر فواكه الطبيعة كمالاً من حيث القيم الغذائية. وبسبب أهميته الغذائية فهو تستحق هذه الأهمية الكبيرة. ****ويشكل التين جزءاً مهما في أي حمية خاصة. وذلك لأن التين بطبيعة الحال لا يحتوي على الدهون أو الصوديوم أو الكوليسترول ولكنه يحتوي على نسب عالية من الألياف. لذا يعتبر التين غذاءً مثالياً للذين يريدون الانقاص من أوزانهم. كما يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن أكثر من أي فاكهة أخرى. . والجدير بالذكر ان نسبة الكالسيوم الموجود في التين عالية جدا. حيث يحتل التين المرتبة الثانية بعد البرتقال فيما يتعلق باحتوائه للكالسيوم. كما تزود علبة من التين المجفف الجسم بالكالسيوم نفس ما تزوده علبة من الحليب. **- التين يعتبر علاج طبيعى يعطي القوة والطاقة لأصحاب الامراض المزمنة الذين يريدون استعادة صحتهم.حيث يريد هؤلاء المرضى التخلص من كل المتاعب العقلية والجسدية واعطاء اجسامهم القوة والطاقة. كما يوجد في التين اكثر العناصر الغذائية أهمية ألا وهو السكر, ويوجد السكر في جميع الفواكه بنسبة 51-74%. حيث ان النسبة الأعلى توجد في التين، أيضاً فإن التين يدخل في علاج الربو والسعال والبرد. ان من منافع للتين لهو بيان على قدرة و رحمة الله تعالى بخلقه. ان الله جل وعلا امدنا بكل المواد الضرورية التي تحتاجها اجسامنا في هذه الفاكهة والتي تعتبر عنصر غذائي متكامل لصحة الانسان. يبين ذكر التين في القران الكريم على أهمية هذه الفاكهة , ولقد تم اكتشاف اهمية التين الغذائية حديثاً مع التقدم الطبي والعلم وهذا يبين بأن القرآن الكريم هو كلام الله العليم القدير . الفيتامينات والمعادن المتواجدة بالتين: الفيتامين: أ / سي / ب1 / ب2 /ب6 بالاضافة الى الصوديوم / البوتاسيوم / الكالسيوم / الفوسفور / المغنيزيوم /الحديد / المنغنيز / النحاس السيلينيوم / الزنك....كما لا ننسى الالياف "سبق ذكرها "/ البروتينات / السكريات / ونسبة بسيطة جدا من الدهون ..... على الرغم مما يُقال عن التين بشأن وحداته الحرارية العالية ، بالمقارنة مع باقي الفواكه الاخرى ، إلا أنه يظل واحدة من تلك الفواكه النافعة جداً ، على المستوى الغذائي العلاجي. وهو كما نعلم فاكهه قديمة جداً كانت تستخدم منذ عصور عديدة للاعلاج والغذاء. ولا يزال التين يستخدم حتى أيامنا هذه لعلاج عدد من الاضطرابات الصحية ، كما أنه سهل الهضم ومنشط. اولا**** الاستعمـــالات الـــداخــليـة : * معالجة الامساك،،،يمكن تناول التين المجفف أو الطازج ، من دون أي تحضير معين، للتخفيف من الامساك، * التخفيف من الاضطرابات الهضمية ،،، يمكن تناول التين الطازج بعد الوجبات الخفيفة، أو قبل الوجبات الثقيلة،للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي وهو مفيد في مكافحة القرحة والطفيليات والجراثيم. * التخفيف من اضطرابات التنفس ،،، يحتوي التين على عناصر شافية ، تخفف من تهيجات الأغشية المخاطية ، وخاصة في الجهاز التنفسي، لذك فإن تناول التين الطازج يمكن أن يساعد على التخفيف من الاضطرابات التنفسية ، فهو يلعب دوراً مهم كمضادات الالتهابات الجهاز التنفسى المختلفة .وهو يفيد أيضاً لعلاج التهابات الحلق، تــانـيـا**** الاستعمـــالات الخـــارجـيــة : * لعلاج الحبوب والتقرحات ويعتبر فعال جدا في العلاج، وخصوصاً تقرحات الفم. ويدخل التين كما هو معروف في تركيب العديد من مستحضرات العناية بالبشرة والشعر. وذلك لما يتمتع به من خصائص وقائية وملطفة ومرطبة. وهو يغذي الجلد والشعر ويقيهما من تغيرات الطقس القاسية ومن التلوث..... ومن فوائد التين الثابتة أنه من الفواكه، سهل الهضم، مانع للنفخة منظم لحركة الأمعاء، مانع للإمساك وبقاء الفضلات في الجهاز الهضمي، مدرّ للبول، نافع للكبد والطحال ومجاري الغذاء، طارد للرمل من الكلى والمثانة، مسكن للسعال في حالات التسمم والقروح النتنة.اكرمكم الله....... واخــيـــــــــــرا .......(( طريقة اعطــاه وتقديمه لطيورنا العزيزة )) تؤخد حبة تين واحدة سواء كانت مجففة او طازجة وتقسم على اربعة اقسام متساوية تقدم للطائر بمعدل 3 مرات فى الشهر وتقدم للطيور المغردة دون استناء متل ...(( الكنارى ..الحسون... الزيبرة ...الخ )) واخيرا ارجو ان اكون قد وفقت فى جمع بعض المعلومات عن هده الفاكهة المباركة وكيفية تقديمها لطيورنا العزيزة حتى تعم الفائدة على الجميع ........وتقبلو مرورى ولكم منى كل التقدير واالتوفيق....... وشكـــــــــــــــــرا........اخوكم ....(( الليبو 2008 ))  |
   |
! | تحذير: هذا الموضوع حقوقه محمية ومحفوظة للتجمع الدولي لعلم الطيور. يمنع منعا باتا نقله او تداوله او الاقتباس منه. يجب أن يتم الاستئذان من الادارة ومن كاتب الموضوع قبل نقل اي شيء ومن يخالف سيتم اتخاذ الاجراءات القانونية بحقه. |
! | تحذير: كافة الحقوق محفوظة يمنع النقل والاقتباس قبل استشارة الادارة |
![[img]http://www.alknary.com/up//uploads/thumbs/alknary-ecfe4ffe88.jpg[/img]](http://www.alknary.com/up//uploads/images/alknary-ecfe4ffe88.jpg){kind=link}