فوائد الفيتامينات ومصادرها للطيور الكناري وغيرها

[amer m]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته

الفيتامينات المهمة للكناري C,B,D,A,E,K,Gومحل توفرها.

فيتامين A
يتوفر في صفار البيض - الجزر - البرتقال - المشمش - البطيخ - السبانخ - الخس - و في اللوز - الموز-البقدونس-العسل-الثمر .
فوائده
أهم عامل للنمو

يدخل في تركيب الردوبسين مادة ملونة ضرورية للبصر و للرؤية في النور الخافت.

فوائد فيتامين B
1. الفيتامين : B1
فوائده: ينشط الدوره الدمويه ووظائف الدماغ والهضم ويعزز الطاقه.
الاطعمه الغنيه به: الشعير , اصداف البحر , القمح , العسل , البقدونس-الثمر

2. الفيتامين : B2
فوائده: يعزز انتاج خلايا الدم الحمراء والهرمونات
الاطعمه الغنيه به: الشعير , البيض ,الصويا , القمح , العسل , البقدونس-الثمر

3. الفيتامين: B3
فوائده: يضبط مستويات الكوليسترول ويطلق الطاقه من الاطعمه وينقي الجسم من السموم.
الاطعمه الغنيه به: اصداف البحر , نخالة القمح , العسل , البقدونس

4.الفيتامين: B5
فوائده: يساعد على انتاج الفيتامين d وخلايا الدم الحمراء والهرمونات
الاطعمه الغنيه به: العسل , القمح.

5. الفيتامين : B6
فوائده: يساعد في انتاج البروتينات والانزيمات والهرمونات.
الاطعمه الغنيه به: الموز , الشعير , القمح.

6. الفيتامين : B7
فوائده: يحول الكربوهيدرات الى طاقه
الاطعمه الغنيه به: خميرة البيره , البيض , الشوفان .

7. الفيتامين : B9
فوائده: يقي التشوهات الخلقيه لدى الاجنه , يخفض مستويات الهوموسيستين
الاطعمه الغنيه به: الشمندر , اصداف البحر , البرتقال , الصويا , القمح.

8. الفيتامين: B12
فوائده: يخفض مستويات الهوموسيستين الذي يعتبر انخفاضه مهما لانتاج خلايا الدم الحمراء والطاقه.
الاطعمه الغنيه به: خميرة البيره, اصداف البحر ., الفستق.
ـــــــــ
فيتامينC
فائدته: في فصل الشتاء لانه يقي من نزلات البرد.
مصدره: متوفر في الفلفل ,البرتقال,البقدونس,العسل.
ــــــــ
فيتامين D
مصدر خارجي
صفار البيض

مصدر داخلي
يتكون في الجلد تحت تأثير الشمس
فوائدة: تثبيت الكلس على العظام وتعطي لون جداب للريش ويساعد في نموه.
ـــــــــ
فيتامين G
يتوفر في الحمضيات (الليمون - البرتقال) - التوت - الموز - السبانخ - البقدونس - اللفت-الثمر
فوائده: يدخل في عملية تنفس الخلايا
تقوية البنية و دعم دفاع الطبيعي .
ـــــــــ
فيتامين K
فائدتة: له أهمية خاصة في: تجلط الدم.
وأهم مصادره: الخضار,البندورة.
ـــــــــ
فيتامينE
فائدته: تقوية القدرة الجنسية لدي الدكر وله اهمية خاصة في تكوين الطاقة ويحمي الرئة من اي تلوث.
اهم مصادره: الجرجير-اللوز-الخس- الطماطم-السبانخ-اعشاب البحر-الهندباء-الكتان.

[( المطر )]

شكرا لك

[e_nasad]

بارك الله فيك اخي الكريم

[أبو الجود]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته الأخ amer m مشكور على هذا الجهد و جعله الله في ميزان حسناتك , و بارك الله بك و أفادنا بعلمك , و الله المستعان . . أبو جود .

[amer m]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مشكورين اخواني للمتابعة ..وما هذا الا واجبنا امام الله والاعضاء الكرام في هذا المنتدى ...
وللاعضاء الذين يتابعون مواضيعي بستمرار ...مشكورين مره اخرى .

[bssyas]

تسلم على هذا المجهود معلومات رائعه
بارك الله فيك

[بكر]

اخي الكريم لو تفضلت و ذكرت اسم المصدر لحفظ الحقوق لاصحابها
بارك الله فيك

[ذوالجناح25]

مشكور اخي ع الجهد الجميل وجعله الله في ميزان حسناتك
اخواني لدي سؤال بما ان اغلب الفيتامينات مو جوده في العسل
هل من الممكن استخدام العسل في فصل الشتاء او باقي الفصول سوى ان كان الذكر جاهز والانثى جاهزه للموسم التزاوج
وهل ويسمح وضعه وقت حضانه البيض وبعد فقس البيض او هنالك اوقات معينه ..؟ وكميت العسل في المشربيه