المشمش يقوي البصر

[عبده أبو سير]

المانيا - كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب

وأوضح باحثون أن هذه التأثيرات العلاجية ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على فيتامين أ ، لذا فهي تتميز أيضا بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد، كما تعتبر من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة وإكسابها النعومة والحيوية

وكانت الدراسات قد أظهرت أن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم، وتقوية البصر، وتحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، إضافة إلى تنشيط وظائف الكبد

وأفادت دراسة ثانية أجريت في بريطانيا، أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين، لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد، التي تتحول في الجسم إلى فيتامين أ ، الذي تحتاجه العين أيضا للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة، التي تؤذيها.

منقول: الخليج

[سعاد]

استاذي الفاضل كل الشكر لهذه المعلومة المفيدة، واعتذر كوني لم ار الموضوع من قبل، لكن مع التحديث على المنتدى صار بالإمكان متابعة كل ما لم يرد عليه حتى الآن.. طبعا بفضل جهودكم الطيبة

فعلا هذه هي المرة الاولى التي اسمع فيها عن فوائد المشمش..

باعتقادك استاذي نعطيه لكنانيرنا؟ ممكن ان يمنع تكون الدهون وكذلك ينشط الكبد؟

شكرا لك

[عبده أبو سير]

اه طبعا.
فهو غذاء جيد ويفضل ان يكون طازجا. واذا كان مجففا ارى ان يتم نقعه لبضعة من الوقت ليطرى.

[modee]

شكرا لك على المعلومات القيمة

[فريده]

شكراً اخي عبده ع المعلومات المفيده.... انا ما احب الا المشمش المجفف