يعتبر تناول اغذية غنية بالحديد من أفضل
الحلول التي يلجأ إليها كل شخص يعاني من
مشكلة فقر الدم ونقص الحديد في جسمه ...
اليكم بعض هذه الأطعمة :
الحليب ، بعض أنواع البقوليات مثل الشوفان والقمح ،
البيض ، بعض أنواع الخضروات مثل السبانخ والجرجير ،
اللحم الأحمر ، الدجاج ،
بعض أنواع الفواكه مثل التفاح والتمر ، السمك ...
اغذية غنية بالحديد
المشرف: المشرف
قوانين المنتدى
الرجاء الاطلاع على قوانين التجمع قبل المشاركة:
قوانين التجمع الدولي لعلم الطيور
الرجاء الاطلاع على قوانين التجمع قبل المشاركة:
قوانين التجمع الدولي لعلم الطيور
-
أبو الجود
- رئيس مجلس الإدارة
- عضو مجلس الادارة
- خبير تربية و إنتاج الكناري المميز
-
اشترك في: سبتمبر 27, 2010 العمر: 45 مكان: سورية المواضيع: 102 مشاركات: 19515 الصور: 61 الأوسمة: 14 
WWW: زيارة الموقع Yahoo Messenger: almutaz81@yahoo.com اربي ما يلي: الكناري السوري البلدي عامة ً و سابقا ً كناري الريد فاكتور و الموزاييك و الحسون و البادجي و الزيبرا فينش و بعض أسماك الزينة
رد: اغذية غنية بالحديد
أختي الكريمة رنيم حمدي حياك الله و بوركت جهودك جزاك الله خيرا
| التوقيع |
|---|
|
-
معتز شاور
- مسؤول شؤون الأعضاء
- عضو مجلس الادارة
- مشرف تجمع الحسون
-
اشترك في: مارس 22, 2014 العمر: 45 مكان: الخليل-فلسطين المواضيع: 20 مشاركات: 5089 الأوسمة: 9 
اربي ما يلي: الحسون و الكناري
رد: اغذية غنية بالحديد
. .
| التوقيع |
|---|
﴿ إِنْ أَحْسَنْتُمْ أَحْسَنْتُمْ لِأَنْفُسِكُمْ وَإِنْ أَسَأْتُمْ فَلَهَا فَإِذَا جَاءَ وَعْدُ الْآخِرَةِ لِيَسُوءُوا وُجُوهَكُمْ وَلِيَدْخُلُوا الْمَسْجِدَ كَمَا دَخَلُوهُ أَوَّلَ مَرَّةٍ وَلِيُتَبِّرُوا مَا عَلَوْا تَتْبِيرًا ﴾  |
