خصائص + مصادر pp-b12-b6-b2-b1

[ابوعمار]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخوه الكرام في تجمع الكناري احببت ان انقل لكم موضوع خفيف بخصوص فيتامينات B
تساعد مجموعة فيتامينات B في إنتاج الطاقة عن طريق عملها مع الانزيمات المساعدة Coenzymes, و قد تكون مفيدة في تخفيف الإكتئاب و القلق.
1-فيتامين ب1 (ثيامين) Vitamin B1 -Thiamine
فيتامين ب 1 (ثيامين) هو أحد الفيتامينات من مجموعة فيتامينات ب . و هذه المجموعة تساعد على المحافظة على صحة و سلامة الأعصاب و الجلد و الشعر و الكبد و الفم , و كذلك المحافظة على النشاط العضلي السليم في القناة المعوية (الأمعاء) و وظائف المخ الطبيعية.
نـقـص الــفــيــتــامــين B1
الإصابة بمرض البري بري Beri Beri و هو مرض يصيب الجهاز العصبي و الإمساك و تورم الجسم و تضخم الكبد و الطحال و الإرهاق و الاضطرابات المعدية و المعوية و فقدان الشهية و الضمور العضلي و العصبية وبعد الفقس مباشرة تظهر الأعراض ويفقد الطائر شهيته ويقل الوزن ويصبح الريش منتفشا وتضعف أرجله وتظهر حالات شلل فى العضلات .
تشمل أغنى المصادر في الطعام بالثيامين ما يلي :
بياض البيض , جنين القمح ومن المصادر الأخرى , خميرة البيرة و الشوفان و البروكلي الحلبة و المقدونس و النعناع.
2-فــيــتــامــين ب2 (ريبوفلافين) Vitamin B2 (Riboflavin)
يعتبر فيتامين ب2 أو الريبوفلافين ضروري لتكوين كريات الدم الحمراء و إنتاج الأجسام المضادة و التنفس الخلوي و النمو, و هو يخفف من إجهاد العين و له أهمية في الوقاية من تكون الماء الأبيض في العين. يساعد في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات و الدهون و البروتينات, و بمساعدة فيتامين أ فإنه يحافظ على الأغشية المخاطية في القناة الهضمية بحالة سليمة, و الريبوفلافين يسهل استهلاك الأنسجة للأوكسجين في الجلد والأظافر و الريش ويساعد على إمتصاص الحديد و فيتامين ب 6 في الأمعاء.الريبوفلافين له أهمية كبيرة أثناء تكوين البيض لأن نقصه يمكن أن يلحق الضرر بالجنين النامي في البيضه حتى و إن لم تظهر علامات نقص الفيتامين على الانثى وبالنسبه للفرخ يتأخر في النمو وتصبح الطيور ضعيفةويحدث فقد فى الشهية وإسهال .
نـقـص الــفــيــتــامــين ب 2
أعراض نقص فيتامين ب 2 تشمل تشققات و تقرح زاويتى الفم و اضطرابات بالعينين و إلتهابات بالفم وأضرار بالجلد , و قد توجد أعراض تشمل الإلتهاب الجلدي و سقوط الريش و سوء الهضم.
الــمــصــادر :
اللبن و بياض البيض و السبانخ و البروكلي و الكرنب والعسل الأسود .المقدونس و النعناع
مــلا حــظــات
من العوامل التي تزيد من إحتياج فيتامين ب 2 (الريبوفلافين)المضادات الحيوية وعقاقير السلفا تسبب نقصاً في مستويات الثيامين في الجسم والجهد الزائد للطير من عدد البطون وعدم الراحه وسوء التربيه .
3-فيتامين (ب6) والمعروف علمياً باسم بايريدوكسين (pyridoxine)
يساعد الجسم على استعمال الأحماض الأمينية التي تعتبر قوالب بناء البروتينات يقضي على التوتر والإحباط ويعتمد الجهاز العصبي وغيره من أعضاء أخرى بالجسم على فيتامين ب6، حيث يعتبر هذا الفيتامين ضرورياً لإنتاج مادة السيروتونين وهو ناقل عصبي بالإضافة إلى مختلف الناقلات العصبية في المخ، هناك دراسات عديدة تشيرإلى وجود رابطة بين نقص فيتامين ب 6والمرض النفسي شاملاً الفصام والاكتئاب. .
نقص فيتامين ب6
يسبب الافتقار لهذا الفيتامين تلف الجلد والجهاز العصبي ونقص الجسم ونحافته .
أعراض نقص فيتامين (ب6):
- التهاب اللسان- قرح الفم.- الاكتئاب- الأنيمياو يسبب فقد الشهية وتأخر النمو وظهور الأعراض العصبية وفى حالة الطيور البالغة يقل إنتاج البيض ونسبة الفقس بالإضافة إلى نقص فى كمية الغذاء المستهلك ويعقب ذلك قلة الوزن ثم النفوق .
الــمــصــادر :
البيض ،الجزر، السبانخ،بذور دوار الشمس، جنين القمح، العسل الأسود والكمثرة والبطاطا الحلوة والشمام والموز، والكرنب،
4-فيتامين ب12
ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام، ويحافظ على خلايا الجهاز العصبي، وهو ضروري لتركيب الحامض النووي dna الموجود في جميع خلايا الجسم.
نقص فيتامين ب12
الإرهاق والإجهاد طيلة الوقت مع ارتفاع في دقات القلب وسرعة التنفس وتساقط الريش وقيل بان الفروخ اكثرعرضه أيضاً للمرض بسبب سوء التغذية وعدم تناولهم الحصص الكافية من البروتين وهذا يؤدي لتباطؤ في النمو ويكون ذلك ملحوظاً، كما يؤدي للإصابة بالتوتر والعصبية .وجود فيتامين (ج)،
الــمــصــادر :
لا يوجد فيتامين (ب12) بكميات كبيرة في الأغذيةيوجدفي صفار البيض واللبن والمحار
5-فيتامين B5 (حامض النيكوتين) أو فيتامين PP
ولهذا الفيتامين تأثير كبير في شفاء أمراض المعدة وفي الشفاء من الإصابة بالربو والقدمين.
نقص فيتامين PP
انحطاط عصبي، وانعدام الشهية للطعام.ـ احمرار اللسان.ـ تشقق الشفتين اسهال.
الــمــصــادر :
البيض ـ الخبز الأسمر ــ الفاصوليا ـ الملفوف ـ الجزر ـ الملوخيه
التمر.
وللمعلوميه فاغلب هذه المركبات موجوده مع سائل اوبودرة الفيتامينات
منقول للفائده
ابوعمار

[حوريه]

شـــــكـــــــــــــــــراً لك اخي ابو عمار على هذا النقل الرائع

فعلا موضوع مهم وجميل

ولاحظت ان جميع انواع الفيتامين B باختلافها موجوده في عدة انواع من الخضار والفواكة ومشتقات الالبان والبيض

ولكن جميعها تشترك في البيض اذن فالبيض لوحده يغنينا عن جميع انواع الخضار والفواكه الاخرى فقط في توفير الحاجة من فيتامين B

تقبل مروري وتحياتي لك

[ابوعمار]

حوريه,
هلا باختي العزيزه نورتي الموضوع بمرورك العطر
فعلا مثل ماذكرتي فاغلب مركبات B موجوده بالبيض ولاكن احيانا لابد من وضعه عن طريق الملتي فيتامين ولو وجدة المركبات B لحالها تستخدم للاناث بعد الفقص للتبريد وتهدئة الحاله العصبيه لديها يعني تخلي مزاجها عال العال
ابوعمار

[نشأت الطميزي]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

بارك الله فيك اخي الغالي ابو عمار على هذا الموضوع الرائع ا

والله يعطيك العافية

اتمنى لك التوفيق

[yasserfares]

مشكور اخي ابو عمار على الموضوع القيم
بارك الله فيك
تحياتي

[ابو جميلة]

جزاك الله خيراً اخى الحبيب على الموضوع الجميل

[طارق1214]

فعلا موضوع مهم جدا الف شكر لك اخي العزيز

[islam_mohamed]

تسلم ايديك على الموضوع الجميل

[m010n]

بارك الله فيك موضوع مفيد جدا , وبالله التوفيق .......

[abo salman]

مشكور اخي ابو عمار على الموضوع كما ان هنالك العديد من المواضيع بقسم البيطرة تتحدث عن هذه الامور