خمسه لصحتك

[amrnour]

بشرى سارة لمحبى تناول الطماطم فقد اكدت الدراسات ان الطماطم تعطى نفس الفائدة المتوافرة فى التفاح وتوفر كافه الفيتامينات ومضادات الاكسده وهى مصدر جيد لليكوبين

والليكوبين مادة حمراء موجوده فى الفواكه والخضروات وتعتبر الطماطم اغنى مصدر لها

والليكوبين ماده تتحول فى الجسم الى فيتامين الف وعتبر مضادا للاكسده وهذا تعليل مناسب لقدرته على تخفيض مخاطر الاصابه بامراض القلب وكذلك جميع انواع السرطانات وخاصه البروستاتا وعنق الرحم والمثانه والثدى والرئه

والليكوبين يحمى الجلد من اضرار التعرض لاشعه الشمس وافضل الطماطم تلك التى تكون ثمرتها حمراءالقاتمه فهى افضل من ذات اللون الباهت والخضراء وايضا التى نضجت على الشجر افضل من التى قطفت خضراء لتنضج فيما بعد

[بكر حسن]

شكرا على المعلومة

[ضياء ابو الزيت]

بلاش تعمم الموضوع بكره الطماطم بتصير أغلى من التفاح....

[xmaner]

جزاك الله خيرا اخي عمرو علي هذا الموضوع الجميل و ننتظر منك كل جديد و مفيد

[amrnour]

اخى العزيز حسام شكرا على مرورك وان شاء الله فى حجات احسن فى الطريق ولكن نرجوا متابعتك فى تجمع استراحه الاعضاء

[muhammed_farouk]

مشكور اخي الكريم